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Workout, HIIT, Core, Fuerza, Movilidad... En estas clases te proponemos rutinas funcionales para construir un cuerpo fuerte y tonificado.

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Crea tus propios entrenamientos completos gracias a todas nuestras rutinas.

¿Quieres hacer una gran sesión de entrenamiento? Empieza con unas rutinas de movilidad para entrar en calor progresivamente. Después, puedes seguir con un rutina de Fuerza para desarrollar una parte específica de tu cuerpo. Agrega un trabajo más cardio con un Workout funcional para tonificar todo el cuerpo. ¿Te queda un poco de energía? ¡Termina tu entrenamiento con una rutina de abdominales!

O puedes simplemente elegir diariamente una rutina, segun lo que quieres trabajar hoy y completarlo con una sesión de yoga.

 

 

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