POTENCIA TU PRACTICA

Holística es la plataforma donde encontrarás lo que más te gusta y lo que mejor te hace.

Entrena donde y cuando quieras : todo el contenido disponible con tu membresia mensual desde tu celular o tu computadora.

Empezar ahora
Yoga
Construye una práctica de yoga diaria que combina fuerza, estabilidad y concentración. Para principiantes y avanzados.
Fitness
Workout, HIIT, Core, Fuerza... Rutinas funcionales para construir un cuerpo fuerte y tonificado.
Meditación
Aprende la meditación para elevar tu conciencia corporal y disminuir el estrés.
Movilidad
Mejora la salud de tus articulaciones y tu rango de movimiento con rutinas de movilidad para todo el cuerpo
Técnica
Desarrolla una práctica segura y más potente gracias a clases especificas enfocadas sobre tu técnica

¿QUÉ INCLUYE HOLISTICA CLUB?


Te ofrecemos las mejores clases online grabadas para entrenar en casa. Proponemos clases de yoga, de fitness y de movilidad para principiantes y para practicantes de nivel avanzado.

  • Acceso ilimitado a +50 clases de yoga, fitness y movilidad
  • +1 nueva clase cada lunes
  • +1 nuevo plan de entrenamiento para cada semana
Empezar ahora

¿QUÉ INCLUYE HOLISTICA CLUB?


PRACTICA DE YOGA : más de 19 clases de entre 15 a 50 minutos de Flow, de Core Power Yoga y de clases para principiantes.

ENTRENAMIENTO DE FITNESS : más de 17 workout tipo HIIT, rutinas de fuerza, de abdominales y clases de movilidad...

CLASES DE TECNICA : para disminuir el riesgo de lesionarte y mejorar tus posturas de yoga.

Las clases son grabadas y quedan disponibles durante todo el periodo de tu suscripción.

Empezar ahora

MEJORA TU PRÁCTICA DE MANERA SEGURA

Que seas principiante o nivel avanzado, que practiques yoga o no, Juli Solovian y Julien Lepretre comparten toda su experiencia a través de sus mejoras clases para ayudarte a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu movilidad.

Gracias a su experiencia como profe de yoga, personal trainer y en osteopatía te ayudan a entrenar tu cuerpo, reduciendo el riesgo de lesionarte.

Empezar ahora
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
A todos. Durante cada clase nos preocupamos por proponer variaciones para cada ejercicio, adaptando los esfuerzos a TUS capacidades. Nos enfocamos en una práctica consciente y funcional. Te alentamos a escuchar a tu cuerpo y adaptar las clases con las variaciones que proponemos.
Juli Solovian
Instructora de yoga y meditación. En el año 2013 fue certificada por Yoga Alliance USA y también recibió la autorización oficial KPJAYI de ashtanga Yoga en Mysore, India, más adelante. Actualmente su estilo de enseñanza une todos sus conocimientos sobre el yoga adquiridos con diferentes maestros alrededor del mundo, que profundizó a partir de una inagotable necesidad de explorar su cuerpo, la quietud, el silencio y sus procesos mentales, abrazando su intuición. La meditación es también un pilar importante en su práctica espiritual y se enfoca sobre todo en la práctica budista “shamatha” , con gran aporte del “mindfulness”. Actualmente forma instructores de Yoga en la escuela que fundó en el año 2018, al regresar a Argentina, su país natal. Su meta es que el Yoga llegue cada vez a más persona y que la práctica se utilice como una herramienta de autoconocimiento, para unir mente cuerpo y respiración en el momento presente y vivir armoniosamente en este encuentro.
Julien Lepretre
Personal trainer y osteópata especializado en la prevención. Después de muchos años de practica de judo de alto rendimiento, de rugby y natación, empezó a enfocarse en una práctica deportista centrada en el individuo y no en la competencia que lo llevaron a practicar deportes diferentes: alpinismo, boxeo, crossfit y obviamente, el yoga. Desde 2010, atiende pacientes como osteópata para ayudarlos a recuperar el control de su cuerpo. Primero en su consultorio en Francia durante 9 años, y ahora en Argentina. Se enfoca en mejorar las capacidades del cuerpo. Empezó a dar clases de “funcional training” con el objetivo de ensenar cómo mejorar la movilidad del cuerpo y fortalecerlo. Julien enseña ahora clases que resultan de una mezcla de muchas practicas diferentes, conectadas por un punto común: el movimiento. Su objetivo: sentirse más móvil y sentirse mas fuerte.
Preguntas Frecuentes
¿Si suscribo a un plan, tengo acceso a todas las clases de yoga y de fitness?
¡Exacto! Cualquier sea el plan que eliges, tienes acceso a TODAS las clases : de yoga, de fitness, de movilidad, de meditación... actualmente son más de 30 clases, pero cada mes agregamos nuevas!
¿Al fin del mes, desaparecen las clases?
¡No! Mientras tu suscripción sigue activada, todas las clases siguen accesibles. Además, cada mes podrás descubrir las nuevas clases que vamos a ir subiendo.
¿Si decido bajar mi suscripción, pierdo el acceso a las clases?
Si, lamentablemente, como para cualquiera membresía de gimnasio, no tendrás más acceso a nuestras clases. Entendemos que a veces, la situación económica te obliga a dar de baja tus abonos en los gimnasios. Por eso decidimos proponer una oferta extremamente económica, para ofrecer a cada uno la posibilidad de cuidar su cuerpo, hasta durante los momentos difíciles.
¿Que pasa si tengo un dolor o una lesión?
Que no te preocupes. Siempre te animamos a escuchar a tu cuerpo. No dudes en adaptar los ejercicios con las variaciones que siempre proponemos cuando lo necesitas. Adapta la intensidad a tus propias capacidades. Si te encuentras con un nuevo dolor, te recomendamos acercarte de un profesional de la salud primero.
Cerrar X